Erwachsenentraining

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Damen-Turnen:

Die Stunde in der Fitte, und solche, die es werden möchten, angesprochen sind. Unter Einsatz von Musik ist dies eine abwechslungsreiche Ganzkörper-Kräftigungs-Stunde (Beine, Po, Bauch) mit präventiven Übungen für den Rücken. Eine richtige Aerobic Powerstunde… Zum Ausklang wird eine halbe Stunde Stretching und Entspannung angeboten.

Wann: Mittwochs von 19 – 21 Uhr
Wo: Schulturnhalle Bad Wiessee
(geleitet von Sabine Pelzer)

50 plus – Sport für Ältere:

Ein abwechslungsreiches Programm, wie z.B. Walking und Nordic Walking, Gymnastik und Wassergym wird hier angeboten. Angesprochen sind Damen und Herren ab 50 Jahren, die sich etwas Gutes tun wollen.

Wann: Dienstags von 9.30 – 10.30 Uhr
Wo: an der Turn- und Freizeitanlage in Bad Wiessee
(geleitet von Fachübungsleiterin Michaela Maschat)

Meridiane Dehnungsgymnastik:

Hier lernen Sie auf sanfte Art mit Ihrem Körper umzugehen – speziell für Herren und Ehepaare.

Wann: Montags von 20 – 21 Uhr
Wo: in der Schulturnhalle Bad Wiessee
(geleitet von Ernst Ottl)

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Lockerungsgymnastik für Herren:

Seit vielen Jahren ist diese klassische Form der Gymnastik beliebt bei älteren Herren, die nicht einrosten möchten.

Wann: Dienstags von 20 – 21.30 Uhr
Wo: an der Turn- und Freizeitanlage in Bad Wiessee
(geleitet von Willi Scherer)

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